リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。

9月は、夏の疲れが身体に現れやすい季節です。

「肩こりや腰痛がひどくなった」
「身体が重く感じる」
「運動不足を解消したい」

そんなお悩みを感じ始める方も多いのではないでしょうか。

暑さが少し和らぐ9月は、新しい運動習慣をスタートするのにぴったりのタイミングです。

リガクピラティスでは、理学療法士が一人ひとりの身体の状態を丁寧に評価し、その方に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供しています。

「運動が苦手」
「身体が硬い」
「ピラティスは初めて」

という方でも安心して始めていただけます。

ピラティスは、身体を鍛えるだけではなく、正しい姿勢や動き方を身につけることで、肩こりや腰痛などの不調の予防・改善にもつながります。

今年も残り4か月。
年末を元気な身体で迎えるために、今から身体づくりを始めてみませんか？

9月のお休みはこちらです。

９月６日(日)

９月１３日(日)

９月２０日(日)

９月２１日(月・祝)

９月２２日(火・祝)

９月２３日(水・祝)

９月２７日(日)

体験レッスンをご希望の方は、お問い合わせフォームまたは公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。