リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。
本日豊川スタジオに新しいアイテムが入りました。
ピラティスエッジ
三角形のクッションで傾斜をつけて姿勢の補助をします。傾斜を利用することで骨盤が立たせにくい方でも無理なく骨盤を正しい位置へ誘導することができ、よりエクササイズの効果を高めることができます。
また身体が硬い方や妊娠中、腰痛持ちの方などフラットな床が辛い人へのサポートにも使われます。
ファジーフットストラップカバー
リフォーマーやキャデラックのストラップのカバーとして使用します。ファジーフットストラップカバーを装着することで体にストラップが触れた際に身体に不快な刺激や負担をかけずに動きをサポートすることができます。またリガクピラティスではこちらのストラップを足部だけではなく、体幹や上肢のサポートにも使用することでよりエクササイズの幅を広げ提供しております。
バランス＆セラピードーム
半円型の形状したアイテムでこちらのドームに立ったり、手をついたりしながら体幹とバランスを鍛えるためのアイテムになります。通常のエクササイズの際に手や足の下に入れることで不安定な環境を作り出しエクササイズの難易度を高めることができます。ピラティスのエクササイズの難易度を高めたいときや自分の苦手な部分、弱い部分の意識を高める際などにとても効果を発揮するアイテムです。
リガクピラティスでは細かな評価をした上でそれぞれのクライアント様の身体に合ったエクササイズを提供しております。
・自身の身体を細かく知りたい方
・身体の意識するポイントを細かく知りたい方
・自分に合ったエクササイズを知りたい方
・姿勢をしっかりと変えたい方
このようなことでお困りの方はぜひ一度体験レッスンにお越しいただけたらと思います。
