🍂 10月のご予約受付スタート 🍂

少しずつ秋らしくなり、朝晩の気温差も大きくなってきました。

季節の変わり目は、
「なんとなく身体が重い」
「肩や腰が気になる」
「疲れが抜けにくい」
といった身体の変化を感じやすい時期です。

10月も、理学療法士の視点を活かしながら、
一人ひとりの身体の状態に合わせたピラティスを行っていきます🧘‍♀️

マシンを使ったプライベートレッスンでは、
身体の動きを丁寧に確認しながら、
「動きやすい身体」を一緒につくっていきます。

10月のお休みについて

4日（日）

11日（日）

18日（日）

25日（日）

となります。

📅 10月のご予約受付中です。

「久しぶりに身体を動かしたい」
「姿勢を見直したい」
「痛みや身体の不調について相談したい」
という方も、お気軽にご相談ください。

10月も皆さまのご予約をお待ちしています！