豊橋市にあるピラティススタジオのrigaku pilatesです。

先週からプライベート・グループレッスンともに開始となっております。

1/7のグループレッスンでは年末年始で『食べ過ぎた』、『寝正月からの仕事始めで体を動かすのがしんどかった』など様々なことが聞かれました。

レッスン後には疲労感はあるけど、『身体が軽くなった』、『すっきりした』などのご感想が聞かれました。中にはやっぱりピラティスをやってる時はすごく身体の調子が良いとのご感想も頂けます。

年末年始でなかなか動くことが億劫になっている方や運動したいけど続けられないと言った方など一度ピラティスを体験しに来て下さい。

もちろん、ボディメイクや姿勢改善など積極的に身体を動かしたい方も大歓迎です。

新しい年（2023年）で新しいこと（ピラティス）にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？私たちと一緒に身体を動かしましょう！

ぜひぜひ体験を‼︎