みなさんこんにちは。リガクピラティスの麻生です。

先日体験レッスンに来られた方がプライベートレッスンに入会されました。

クライアントの悩みの一つは長時間歩いていると右足に疲労や痺れを感じるというものでした。

そこで、身体の状態を評価させていただき、クライアントに問題点をお伝えしながら体験レッスンをすすめていきました。

このクライアントの大きな問題点としては骨盤の右シフトが著名みられる点で、それによって右下肢への過剰な負担が生じている状態でした。そのため、体験レッスンではピラティスの基礎をお伝えしながら骨盤の位置の修正を図り、右下肢の負担を軽減するようにレッスンを行いました。

クライアントからは体験レッスンを行った日のウォーキングがいつもより右足の疲労感と痺れが少なかったという嬉しいお言葉をいただくことができました。

これからより機能的な身体を目指せるよう、レッスンをすすめていきたいと思います。

・体の不調を感じている方

・姿勢が気になる方

・運動をしてリフレッシュをしたい方

ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

身体の特徴について分かりやすく説明しながらレッスンをすすめて参ります。

ご希望の方はお問い合わせフォームもしくはLINEからメッセージをお願いいたします。