リガクピラティス豊橋スタジオの内山です。

梅雨も終わり、本格的な夏が到来しました。愛知県は熱中症警戒アラートが出るほど年々暑さが増してきてる気がします。

40℃を超えると酷暑日と言われるぐらい暑さには身体がだるく感じる季節でもあります。なかなか思うように身体を動かすことができず鈍ってしまう時期でもあります。

そんな時こそ！ピラティスを。暑さに負けないぐらいの身体をメンテナスしましょう。

8月のお休みについてです。

8月2日（日）

8月9日（日）

8月16日（日）

8月23日（日）

8月30日（日）

お盆休み（8/12-13）

はお休みをいただきます。

よろしくお願いいたします。