こんにちは。リガクピラティス豊橋スタジオの内山です。
本日はクライアントS様のbefore・afterになります。
S様は右膝OA（整形外科にて軟骨がすり減っていると言われた）があり膝の痛みがありました。また左肩も以前に痛みがあり五十肩と言われ肩が50°程度しか上がらない状態でした。整形外科にリハビリで通っていましたが一向に良くならず理学療法士の国家資格を待つスタジオを探して頂き、リガクピラティスへ体験レッスンへお越し下さりました。
レッスン開始時は痛みの評価をしながらまずは除痛を図る目的で整形外科的なアプローチから開始しました。姿勢も猫背が強く頭部・腹部の前方突出がみられ、肩甲帯周囲・腹部の安定性低下、股関節周囲の柔軟性も低く膝への負担や両下腿の浮腫も顕著でした。
レッスンではマットでの動きを中心に進めていき、最終マシンを使用し動きを補助しながら姿勢を整えていきました。
終了後は身体が軽い、肩や膝の痛みが楽とのご感想を頂けました。
今回は痛みが強くエクササイズ前に痛みをとるアプローチが必要でした。疾患に対する知識、痛みの評価は理学療法士の得意としている分野です。その特徴を活かして安心・安全なプログラムを組みエクササイズを提供します。
お困りの症状や疾患をお持ちの方でも評価し個々にあったオーダーメイドのエクササイズを提供させて頂きます。ご興味ある方は是非体験レッスンへお越し下さい。
