皆さんこんにちは。リガクピラティスです。

今回はリガクピラティスに通われている方をご紹介したいと思います。

今回ご紹介する方は右膝の痛みを治したいという希望でリガクピラティスに来られているクライアント様になります。

膝の痛みの特徴は

・しゃがみ込むと痛い

・じっとしていて立ちあがろうとすると痛い

ということでした。

初めてリガクピラティスに来られた時はしゃがみ込みがほとんどできない状態でした。

評価をしてみるとしゃがみ込む時に痛い側の足先が外側を向いており、また足裏でしっかりと地面を押すことができない状態でした。

問題点として

右足関節の柔軟性低下

右膝蓋骨の滑走性低下

殿筋群の安定性低下によるラテラルラインの過緊張

によって右下肢の支持機能が低下している状態でした。

そこで

整体による下肢の調整

下肢の支持能力の向上

体幹–下肢の軸形成の再構築

を目的にレッスンを行いました。

今現在レッスンに通われて約4ヶ月になりますが、しゃがみ込み動作がほとんど痛みなくできるようになりました。

このようにピラティスはボディメイクだけではなく、身体の不調を抱えている方にもとてもおすすめなものになります。

またリガクピラティスでは国家資格である理学療法士としての経験も活かしながらレッスンをすすめていきます。

このように身体の不調を治したいという方は是非一度体験レッスンにお越しください。