皆さん、こんにちは。リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。

STOTT PILATES RCCB1コース無事修了しました。

ピラティスにはマシンがいくつか存在します。その中でよく耳にするのがリフォーマーだと思います。

今回のコースはリフォーマーではなく

キャデラック

スタビリティチェア

ラダーバレル

アークバレル

スパインコレクター

の使い方やその応用などさまざまなことを学ぶことができました。

クライアントによって求めているニーズが違うため、その方により合った内容のレッスンを提供するためにはいろいろな環境下での課題を与えることがとても大切になります。

そしてクライアント様のレベルを上げていく中でも課題の難易度を高めていくことは機能性を高めるだけではなく、クライアントの達成度やモチベーションを高めることにもつながります。

しっかりと今回学んだことを自分自身の技術に落とし込み、より良いレッスンが提供できるようにこれからも頑張りたいと思います。