皆さん、こんにちは。リガクピラティスです。

4月になりだいぶ暖かくなり、身体を動かしやすい時期になってきました。

リガクピラティスでは、理学療法士の視点から「動きのクセ」や「身体の使い方」に着目し、無理のない・安全なエクササイズを大切にしています。

初めての方でも分かりやすく、今のお身体の状態に合わせて丁寧にサポートいたしますので、運動が久しぶりの方や不安のある方も安心してご参加ください。

この春から、ご自身の身体と向き合う時間をつくり、日常が少し楽になる感覚を一緒に育てていきましょう。

4月のお休みについてです。

4月5日(日)

4月12日(日)

4月18日(土)

4月19日(日)

4月26日(日)

4月29日(水・祝)

はお休みをいただきます。

また現在豊川スタジオは既存の方で新規の方のレッスン枠の確保が難しくなっております。豊川スタジオにてレッスンのご希望の方はスケジュールが合わない場合キャンセル待ちになる可能性ございますのでご了承ください。