皆さんこんにちは。リガクピラティスです。

最近は寒さも少し落ち着き、過ごしやすい季節になってきました。

このような季節は身体を動かすのにとてもおすすめな時期でもあります。そして、ピラティスはご自身の身体と向き合うのにとてもおすすめなツールです。

ピラティスをすることによってご自身の気付かなかった身体の変化にいち早く気付き、これから起こる身体の不調を予防することができます。

ぜひピラティスに興味のある人はこの時期から始めてみてはいかかでしょうか。興味が少しでもあるという人はぜひ体験レッスンからお越しいただけたらと思います。

私たちがクライアントの身体の状態を細かくみさせていただき、適切なエクササイズの方法などをアドバイスさせていただきます。

話が長くなりましたが、3月のお休みについてご連絡いたします。

３月２１(火)は祝日のため定休日となりますのでよろしくお願いいたします。

今後ともリガクピラティスをよろしくお願いいたします。