リガクピラティスの麻生です。

今週の豊川スタジオにはレッスンを始めて2回目の方から10回以上レッスンを行っているクライアント様などさまざまな方がおみえになりました。

1時間という時間の中でクライアント様が少しでも自身の身体を見つめなおすきっかけを作るために、リガクピラティスではそれぞれの方に合った声掛けやエクササイズの選択を行っています。

そして、自宅でも簡単にできるセルフエクササイズもクライアント様のご要望に合わせて必ずお伝えするようにしています。

ピラティスは身体の姿勢が変わるのが特徴ですが、それだけではなく自身の身体の変化にとても敏感になります。

最近身体の調子が悪いと感じている人はぜひ一度身体の状態を見つめなおす時間を作るととても良いと思います。

体験レッスンご希望の方はホームページ内にあります【お問合せフォーム】よりご連絡をお待ちしております。

今後ともリガクピラティスをよろしくお願いいたします。