豊橋スタジオ：Before・After②

皆さん、こんにちは。リガクピラティス豊橋スタジオの内山です。

今回は前回の続きで豊橋スタジオの一部のお客様の姿勢の変化や頂いた感想等をまとめましたのでご紹介させて頂きます。

男性は女性よりもアウターマッスルが活性化しており柔軟性が低下している方が多くなります。そのためピラティスにてインナーマッスルを活性化していくことでアウターマッスルが抑制されて柔軟性と動きの質を高めることができます。

女性だけではなく、男性もご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。