皆さん、こんにちは。リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。

本日はクライアントO様のbefore・afterになります。

クライアントO様はストレートネックが気になるとのことでレッスン開始となりました。

レッスン開始時は胸椎が後弯し頭頚部が前方にシフトした状態となっており、頸部や肩周囲の負担が高い状態でした。

また腹部が前方にシフトし、腰椎の過剰な前弯も見られました。

レッスンを開始し徐々に胸椎の延長線上に頭頚部をコントロールして保持することができるようになってきたことで徐々にストレートネックの改善を認めます。

ピラティスは自身の身体の特徴を理解し、それを修正するためにコントロールする力を身につけるのにとても適しています。またリガクピラティスは理学療法士としての医学的な知識を踏まえてクライアント様に分かりやすく、身体のポイントを伝えながらレッスンをすすめていきます。

身体の問題点をしっかりと知りたい方

姿勢の修正のポイントをしっかりと知りたい方

このような方はぜひ一度体験レッスンにお越しいただけたらと思います。

※現在リガクピラティス豊川スタジオは嬉しいことにお問い合わせを多くいただいております。そのため、体験レッスンのご案内がご希望の日時で調整が難しくなっておりますのでご了承ください。