皆さん、こんにちは。リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。

今回はレッスンを始めて半年が経過したクライアントⅯ様のbefore・afterになります。

M様は5月に控えたブライダルフォトに向けて現在ピラティスを月2回から3回実施しております。

ニーズとしては

お腹周りをスッキリさせたい

ストレートネックを治したい

背中周りをスッキリさせたい

ということでレッスンを始めました。

レッスン開始時は胸椎の後弯が強く、背中の張りや頭部の前方偏位を認めます。また、骨盤が前方にシフトしていることで反り腰、ぽっこりお腹の傾向がみてわかります。

2か月後の画像では徐々に頭部の前方偏位は軽減してきていますが、まだ骨盤の前方偏位や背部の張りは残存しているのが分かります。

6か月後の画像では骨盤の前方偏位は改善し、背部もだいぶスッキリされていることで首が長くみえるようになりました。

今後もさらに綺麗な身体を目指して丁寧にクライアント様の悩みを解決できるよう一緒に頑張っていきたいと思います。

ボディラインを治したいという人にとってピラティスはとてもおすすめです。

興味のある人はぜひ一度体験レッスンにお越しいただけたらと思います。