R5.1.15

豊橋市にあるピラティススタジオのrigaku pilatesの内山です。

本日リフォーマーのセミナーに参加して来ました。

同じエクササイズでも普段意識していなかったところやキューイング一つ入れるだけで動き方が変化したりととても発見が多いセミナーでした。

普段は指導側ですが、自身で動くことでいつもとは違った【気づき】が得られました。さらにもう少しレベルアップしたエクササイズまで学ぶことができ、明日からのセッションに活かしていきたいと思います。

セミナーで感じたことは、やっぱりリフォーマーはすごく良い！ということです。

動いた後のすっきり感はやった人にしか分かりません。本日得た発見をお客様へ還元していけるように頑張ります‼︎

リフォーマーやったことない方や自身の動きの質を高めたい方などどなたでも出来ます！少しでもご興味ある方は実感して下さい。やれば分かります。ぜひ体験へ一度お越し下さい。