皆さん、こんにちは。リガクピラティス豊川スタジオの麻生です。

本日はレッスンを始めて約5か月が経過したクライアントK様のbefore・afterになります。現在クライアントK様は月に1回から2回レッスンに来られています。

ピラティスを始めた理由は歯の矯正をしているため姿勢を改善したいとのことでした。

レッスン開始時に一番気になる点としてストレートネックがありました。

ストレートネックは頚部や肩に余計に力が入りやすくなるため肩凝りや首凝り、嚙み合わせにも影響を及ぼしやすくなります。

レッスン開始時は頭部が前方に位置していましたが、現在では頭部の位置が改善しストレートネックが解消しているのが分かります。

また、一時は歯の矯正の経過が思わしくない状況でしたが、最近は順調に経過をされているとのことです。

今後もさらに姿勢が改善できるよう丁寧にレッスンをすすめていきたいと思います。

ピラティスは姿勢改善にとても効果があります。興味のある人はぜひ一度体験レッスンにお越しいただけたらと思います。