身体が硬い

体力に自信がない

今まで運動をあまりしてこなかったのでできるか不安

と感じている方でも大丈夫です。無理のない範囲から始めることができます。

また体験レッスンは完全予約制のプライベートレッスンとなりますので、周りを気にせずにレッスンに集中して取り組むことができます。

レッスン内容に関しましては当日のその方の状態に合わせて内容を考えていきますが、この体験レッスンを通じてインナーマッスルへの意識付けや正しい関節の位置などを学んでいただけたらと思います。

体験レッスンの流れ

当日の持ち物：動きやすい格好、水分、ヨガマット(無料貸し出し有)
体験レッスン：4,000円（税込み）
所要時間：60分
開催日：候補日の中から要相談

※レッスンはすべて予約制となります。ご予約は下記フォームもしくはLINEでも承ります。LINEから申し込みをされる場合は【友だち追加】ボタンをクリックし名前、電話番号、希望日時をご入力の上メッセージの送信をお願いいたします。興味のある方はお気軽にご連絡ください。