リフォーマーはピラティス専用に作られた身体を「リフォーム」するためのマシンとなります。スプリングやストラップによって負荷量を調整することが可能なため、筋力や体力に自信のない方でも個々の状態に合わせてエクササイズを行うことができます。マット上とは異なり身体の細かなエラーが知覚しやすく、目的とした部位に的確に刺激を加えることができます。

持ち物：動きやすい格好、水分、ヨガマット(無料貸し出し有)

実施日：要相談　(下記にある予約フォームより希望日をお知らせください)

50分：マット＋リフォーマー　7,500円(税込み)