rigaku pilatesではマットだけではなくさまざまなピラティスマシンを使いレッスンをすすめていきます。

ピラティスマシンを使用することでマシンが身体の動きをサポートしてくれるため効率よくインナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しい身体づくりをサポートします。

また、rigaku pilatesは理学療法士としての知識も駆使しながらレッスンをすすめていきますので、

身体に痛みを伴う方や後遺症があり運動に自信のない方にも安心してピラティスを楽しんでいただけます。

持ち物：動きやすい格好、水分、ヨガマット(無料貸し出し有)

実施日：要相談　(下記にある予約フォームより希望日をお知らせください)

60分：8,500円(税込み)