こちらのコースではマット上でのエクササイズとリフォーマーというマシンを使ったエクササイズを行いながらレッスンをすすめていきます。ピラティス初心者という方でもマシンが身体の動きをサポートしてくれるので無理なく効果的に身体を動かすことができます。
最近では運動機会を確保することが難しく、身体のバランスが崩れやすい世の中になっております。普段のストレスを発散したい方、身体のこの部位が気になるという方、ボディメイクをしてほしいという方におすすめのコースとなっております。

50分　7000円(税込み)

回数券(3回分)　18000円(税込み)